Pour de nombreux parents, nouveaux ou anciens, le plus grand défi consiste à faire dormir le bébé une nuit complète, car de nombreux petits peuvent se réveiller continuellement, ce qui modifie le rythme de sommeil de leurs parents.
Naturellement, les bébés ressentent le besoin d’avoir faim ou d’être attachés, surtout ceux de moins de trois mois, qui peuvent dormir toutes les deux heures, parfois moins, parfois plus, chaque cas étant différent. Il est difficile de dire quelle sera la structure du sommeil de votre bébé, mais il existe certaines pratiques qui peuvent vous aider à l’améliorer ou, en tout cas, à faire face à ce processus d’adaptation.
En ce sens, il existe un moyen d’apprendre à votre bébé à dormir paisiblement pendant la nuit, et c’est la pratique de la literie. Ce sujet peut être controversé, car il y a des gens pour et contre cette méthode. Cependant, de plus en plus de parents choisissent de coucher avec leurs enfants.
Un exemple clair de cette division de l’opinion est le fait que dans de nombreux pays hispanophones, dormir avec des enfants est un tabou, alors que dans des endroits comme le Royaume-Uni, la Suède et la Chine, c’est très courant et encouragé de génération en génération.
De nos jours, les méthodes bien connues pour apprendre au bébé à dormir seul sont devenues à la mode, ce qui fait que les parents commencent à se préoccuper d’apprendre à leurs enfants à dormir, au lieu de s’inquiéter de partager des moments avec eux.
Le résultat : des bébés stressés, des parents épuisés et des complications majeures, qui pourraient facilement être évitées en pratiquant la literie.
Recommandations médicales
Le sommeil est aussi naturel que la respiration, alors essayer d’apprendre à un bébé à dormir est une folie. Cependant, il existe des méthodes telles que celles de Ferber ou d’Estivill qui conditionnent le temps de sommeil pour que l’enfant “apprenne” à dormir seul.
En termes généraux, ces méthodes tentent de supprimer le besoin inné de l’enfant de rester proche de sa mère, en obtenant des résultats à un prix élevé.
Le processus indique que le bébé est entraîné à dormir seul, dans sa propre chambre, où les sons ne ressemblent à rien de ce à quoi il est habitué, ce qui le fait se sentir perdu et stressé, ce qui l’amène à pleurer inconsolablement pendant longtemps, finissant par s’endormir parce qu’il est fatigué et non pour son propre plaisir.
Ce stress affecte son développement et ses habitudes de sommeil, l’obligeant à se réveiller beaucoup plus souvent pendant la nuit et à recommencer son cycle, si bien que l’enfant finit par mal se reposer et les parents seront beaucoup plus épuisés et fatigués.
Comportement des mammifères
En général, les mammifères ont tendance à protéger leurs petits dès la naissance jusqu’à ce qu’ils se rendent compte qu’ils sont prêts à continuer à vivre seuls. Cela signifie que les mères consacrent la majeure partie de leur temps à leur progéniture, laissant de côté leur vie normale.
C’est pourquoi les petits dorment avec leurs mères, afin qu’ils puissent être attentifs à leurs besoins et qu’ils puissent les ressentir à tout moment.
Par rapport aux humains, les bébés ne sont pas très différents des autres bébés mammifères, car ils ont besoin de soins constants de la part de la mère, ainsi que de la sentir proche, de la sentir, d’écouter son cœur et de respirer. C’est pourquoi la literie est le meilleur moyen de faire dormir les enfants toute la nuit sans stress.
Et il est en effet totalement illogique pour l’espèce pensante d’aller à l’encontre des lois de la nature en essayant de faire dormir les petits seuls dans une chambre froide sans leur mère.
Les mythes de la literie
Il existe de nombreux mythes sur la literie, qui vont de la gâterie du bébé à son écrasement pendant la nuit. Malgré cela, la literie est très naturelle dans des pays comme la Chine et le Japon, où les enfants dorment avec leurs parents jusqu’à l’âge de 5 ou 6 ans.
En revanche, dans les pays occidentaux comme le Royaume-Uni et la Suède, la literie n’est pas seulement naturelle, c’est une tradition de plusieurs générations, car elle permet aux enfants de mieux se développer et aide les parents à être beaucoup plus heureux et à dormir correctement.
Dans ces endroits, la possibilité de laisser l’enfant dormir seul dans sa chambre dès son plus jeune âge n’est pas envisagée, ce qui a des résultats positifs, puisque le risque de décès dû au SMSN chez les nourrissons est presque inexistant, alors que dans les endroits où les enfants dorment seuls, les épisodes de cette maladie sont très fréquents.
Avantages de la pratique de la literie
De nombreux parents peuvent être un peu choqués de lire à quel point il est bon de coucher avec leurs enfants. Cependant, de nombreux couples le font et continuent leur vie sans problème. En outre, cette pratique n’affecte pas la relation entre le couple ; au contraire, elle peut contribuer à l’améliorer, pour autant que vous fassiez tous deux votre part.
En ce sens, les avantages que vous pouvez tirer du fait de mettre votre bébé au lit dans un berceau sont
- La sécurité des enfants. Il est bénéfique pour la mère d’être proche de l’enfant, car si elle se réveille la nuit, son parent sera présent pour la calmer et l’aider à se rendormir. Cela facilite aussi beaucoup les choses si vous devez vous lever pour changer la couche du bébé ou si le bébé est malade.
- Repos pour tout le monde. Les bébés ont tendance à se réveiller constamment la nuit, ce qui les fait pleurer très fort s’ils ne peuvent pas sentir leur mère. Cependant, le réveil peut être beaucoup plus doux si vous vous retrouvez à dormir dans la même chambre. De même, si vous dormez dans le même lit que maman, vous vous rendormirez en la sentant.
- Attention au bébé. Les parents restent attentifs aux besoins de l’enfant, il n’y a donc aucun risque qu’il soit écrasé. Cependant, dans certains cas, il n’est pas recommandé aux parents de coucher avec leurs enfants, surtout si l’un d’eux consomme de la drogue ou de l’alcool en grande quantité.
- L’allaitement est beaucoup plus fluide, puisqu’il suffit de prendre le bébé et de le nourrir efficacement, sans se lever, et on peut se rendormir plus rapidement.
- Le niveau de stress. Le niveau de stress du bébé diminue considérablement lorsqu’il couche avec sa mère, ce qui entraîne la disparition des pleurs nocturnes.
- Rattrapez le temps perdu. La literie vous permet de rattraper le temps que vous passez loin de votre bébé, surtout si vous êtes une mère qui travaille et que vous passez des heures loin de votre bébé pendant la journée.