Il est probable que quelques mois avant que votre bébé ne vienne au monde, votre corps se prépare déjà à lui donner la nourriture nécessaire à son développement. Ce lait naturel est très bénéfique pour le nouveau-né, car il lui permettra d’absorber des protéines, des minéraux et des anticorps pour se développer normalement.
À cet égard, de nombreuses mères sont préoccupées par le fait qu’elles n’ont ni le temps ni la force d’allaiter exclusivement leur enfant pendant les premiers mois de sa vie. Toutefois, il existe maintenant de nombreux mécanismes qui peuvent être mis en œuvre pour atteindre cet objectif.
Dans ce cas, nous faisons référence à l’extraction et à la conservation du lait, des techniques qui non seulement aident la mère à se reposer et à pouvoir sortir pour travailler normalement, mais qui permettent également au père de participer à l’alimentation de l’enfant, un lien qui est largement attribué à la mère seule.
Raisons d’utiliser les méthodes d’extraction et de conservation du lait maternel
En tant que femme enceinte, chaque femme doit disposer des informations nécessaires pour améliorer l’alimentation de son enfant. En effet, qu’elle le veuille ou non, la mère ne pourra pas suivre son enfant tout le temps, d’où la nécessité d’utiliser des stratégies d’alimentation.
Voici quelques-unes des raisons qui justifient l’utilisation de l’allaitement maternel et la conservation du lait maternel
- Une alimentation adéquate pour les bébés prématurés ou de faible poids, qui peuvent être incapables de téter directement au sein de leur mère, mais qui ont besoin des propriétés que ce lait peut leur apporter.
- En raison du retour de la mère au travail.
- Parce que la mère doit être séparée de l’enfant pour une raison spécifique telle que le voyage, la maladie ou les loisirs
- Encourager la production de lait maternel.
- Comme moyen de soulager l’engorgement des seins par une surcharge de lait.
- Prévenir le colmatage des conduits ou les problèmes résultant de l’allaitement.
- Comme moyen de renforcer le lien entre le père et le bébé en lui permettant de nourrir le bébé.
Vous devez également tenir compte de certains aspects importants, comme le fait d’avoir des attentes réalistes concernant le processus. Il est normal qu’au début vous trouviez un peu difficile de réaliser l’extraction et qu’avec le temps vous amélioriez la technique, en augmentant la quantité de lait extraite. De plus, vous devez garder à l’esprit que toutes les mères ne sont pas les mêmes, et que chacune d’entre elles doit donc trouver la meilleure façon d’exprimer son lait.
Méthodes d’expression du lait maternel
En général, il existe deux techniques que vous pouvez utiliser pour effectuer l’extraction.
Extraction manuelle
Cette méthode est réalisée sans l’utilisation d’outils externes et peut être un peu compliquée à apprendre au début. Il est également beaucoup plus long que les deux autres.
Pour y parvenir, vous devrez suivre les étapes suivantes :
Lavez-vous correctement les mains à l’eau et au savon, ainsi que les seins, afin de maintenir une hygiène optimale. Séchez la zone des seins et commencez à masser doucement autour de la poitrine dans un mouvement circulaire. Cela encouragera l’arrivée du lait. Si vous voulez améliorer le débit, vous pouvez appliquer un chiffon d’eau chaude quelques minutes avant de pomper.
Puis penchez-vous en avant, en prenant le sein dans votre main et en plaçant votre pouce et votre index de manière à créer un C autour du halo du mamelon.
En gardant la position, ramenez les doigts un peu en arrière, en essayant de rapprocher les doigts, sans atteindre le bout du mamelon. Vous devez répéter ce mouvement de façon rythmée pour permettre au lait de sortir.
Au début, il est peut-être pauvre en lait, mais avec le temps, il commencera à en sortir en plus grande quantité. N’oubliez pas de faire pivoter la position pour vider toutes les cuves à lait. Lorsque vous avez terminé, répétez l’opération sur l’autre sein.
Extraction du tire-lait
Afin de faciliter le processus de pompage, des dispositifs ont été créés qui peuvent être utilisés pour pomper le lait plus efficacement. Dans ce cas, nous disposons d’un tire-lait manuel et d’un tire-lait électrique.
Le dispositif manuel fonctionne au moyen d’un système de pression exécuté par un levier ou une poignée, que la mère utilise pour réguler le taux d’extraction. Il existe de nombreux modèles de ce type sur le marché, et ils sont économiques, faciles à nettoyer et à utiliser, et transportables.
D’autre part, l’extrait électrique est actionné par un moteur, donc en plus de réguler la vitesse, le processus ne peut pas être contrôlé par la mère. Il existe des modèles simples (pour un sein) ou des modèles doubles (pour les deux seins). Vous trouverez ici quelques options de tire-lait.
Ces dernières permettent une extraction beaucoup plus rapide, car elles favorisent le fait qu’elle puisse être effectuée sur les deux seins en même temps, réduisant ainsi le temps de moitié. Il est recommandé aux femmes qui doivent effectuer des extractions continues, tandis que les simples sont surtout utilisées par les femmes qui n’ont pas besoin d’autant d’extractions.
Conservation du lait maternel
Une fois tiré, le lait maternel doit être conservé avec soin, car il sera la nourriture de votre enfant pendant un certain temps. En ce sens, il faut savoir que le lait maternel peut être conservé de 4 à 8 heures à température ambiante et au réfrigérateur pendant moins de 48 heures, tandis qu’au congélateur, il peut se conserver de 3 à 6 mois.
Il est également recommandé de le stocker par petites portions, en laissant au moins 3 centimètres entre le contenu et le bord du récipient. Vous devez utiliser des récipients en verre ou en plastique à fermeture hermétique et correctement stérilisés ou des sacs spéciaux pour conserver le lait maternel.
Procédé de décongélation du lait
La première étape pour utiliser du lait préalablement congelé consiste à le sortir du congélateur et à le laisser dans un endroit frais, ce qui lui permet de retrouver son état initial.
La première chose que vous remarquerez est que le lait présente une importante séparation moléculaire, similaire à celle du lait coupé. Cependant, elle se normalisera lorsque vous la secouerez.
Un bon moyen de le réchauffer est de le mettre dans un récipient avec de l’eau chaude, afin qu’il prenne la bonne température pour que votre enfant puisse le boire.
Il ne faut en aucun cas utiliser un micro-ondes ou la cuisine pour le chauffer, car cela lui ferait perdre ses propriétés. En outre, une fois le lait décongelé, vous ne pouvez pas le recongeler et il peut rester au réfrigérateur jusqu’à 24 heures.